L'art de la longévité, un peu moins saint
ALMR & AREV : un voyage de 4 jours vers un bien-être optimisé
Ce n'est pas une retraite de chuchotements, de régimes à base de jus verts ou de nuits matinales. Voici AREV, Saint-Tropez. Et ceux qui nous connaissent savent que nous sommes un peu moins des saints et un peu plus des AREV. Grâce à l'expertise de renommée mondiale de nos amis d'ALMR, les journées commencent par le souffle, la force et l'éclat scientifique, puis se prolongent par de longs déjeuners gourmands pour la santé, des mouvements au soleil et des soirées aussi agréables que belles. Joignez-vous à nous du 16 au 19 avril pour rétablir votre rythme, aiguiser votre énergie et n'oubliez pas que la longévité peut être joyeuse, sociale et glamour sans effort.
Offre disponible pour un séjour minimum de trois nuits, sous réserve de disponibilité.
À partir de 4 500€ par séjour
Régulation somatique et respiration
Avec Rob Rea :
Il suffit de respirer. Nous avons le reste.
L'exercice de la respiration à l'AREV ne consiste pas à se retirer de la vie. Il s'agit de prendre du recul avec plus de clarté, de calme et d'étincelle.
Les séances quotidiennes de Rob rythment la retraite, vous permettant de rester ancré, vif et pleinement présent. Les soirées sont consacrées à la méditation, à l'immersion sonore et à la réflexion en groupe. Le moyen idéal pour atterrir après des journées ensoleillées à Saint-Tropez.
Vous en voulez plus ? Des séances somatiques individuelles sont proposées en option, ainsi que des moments de respiration sélectionnés mêlés à l'inattendu, qu'il s'agisse de transitions de voyage ou d'entraînements nocturnes sous les étoiles de la Riviera.
Fondations sur la longévité et la santé
Avec la Dre Liza Osagie-Clouard :
La longévité, style AREV, est intelligente, pratique et jamais ennuyeuse. C'est notre façon de jouer le jeu sur le long terme, édition Rivera.
La Dre Liza explore les éléments essentiels qui font réellement bouger les choses : la santé métabolique, le sommeil, le stress et les habitudes qui façonnent votre état d'esprit pour les années à venir. Conçu pour la vraie vie, pas seulement pour les retraites.
Des consultations privées, une thérapie intraveineuse et des conseils personnalisés sont disponibles pour les clients qui souhaitent bénéficier du surclassement complet.
Nutrition sélectionnée
Avec Mary Shenouda :
Ce n'est pas une cure. Ce n'est pas une conférence. Tout simplement l'art de bien vivre de la Riviera.
La nutrition de notre retraite est conçue pour apporter énergie, récupération et plaisir, en équilibrant les principes anti-inflammatoires avec de longs déjeuners, de bonnes conversations et des plats aussi bons que savoureux.
Les repas se déroulent exactement comme ils le devraient : un dîner de bienvenue, des tables partagées tout au long de la retraite et un dernier repas d'adieu sous la lumière de Saint-Tropez. Mary accueille chaque moment avec chaleur et esprit et laisse suffisamment de place pour les questions (et les deuxièmes secours).
Mary est disponible pour des séances individuelles facultatives pour les clients qui recherchent des conseils nutritionnels plus personnalisés.
Mouvement, force et récupération
Avec Artur Zolkiewicz :
Strong te va bien !
Les séances de mouvements quotidiennes d'Artur allient force, mobilité et récupération, conçues pour renforcer la résilience sans perdre la facilité AREV. Tout est adaptable, progressif et fondé sur le fait de se sentir bien, pas de s'épuiser.
Les moments en plein air incluent une promenade locale guidée, des séances informelles de stratégie de marche et de discussion, et suffisamment d'espace pour vous sentir à nouveau vivant dans votre corps.
Un coaching individuel est disponible en option pour les clients qui souhaitent bénéficier de conseils personnalisés de la part d'Artur.
La retraite se termine par une dernière réflexion pour bien saisir le tout et ramener le rythme à la maison.
Rencontrez l'équipe ALMR
Dre Liza Osagie-Clouard (en haut à gauche) : Fondateur de Solice Health, médecin et stratège. Avec plus de 20 ans d'expérience en chirurgie et en médecine préventive, elle fait le lien entre la médecine et l'expérience des clients de luxe.
Rob Rea (en haut à droite) : Formé à l'échelle internationale en matière de respiration, de musculation et de recalibration somatique, Rob est le responsable des thérapies et de la guérison chez Solice Health et possède une vaste expérience dans la région EMEA et APAC. L'un des spécialistes de la respiration les plus recherchés du Royaume-Uni.
Artur Zolkiewicz (en bas à gauche) : Coach de performance renommé, ancien PDG de Longevity Tech avec 20 ans d'expérience dans le coaching de performance, le conseil en hôtellerie et l'innovation en matière de bien-être, Artur fait le lien entre la compréhension de la performance et la stratégie commerciale.
Marie Shenouda (en bas à droite) : Fondatrice d'EPC, elle est spécialisée dans la nutrition de performance et les services de conciergerie haut de gamme pour les meilleurs athlètes, artistes et cadres du monde. Mary est une experte en nutrition bioindividualisée pour les artistes d'élite.
Cette offre inclut
- Trois nuits dans une chambre classique, une chambre de luxe, une suite junior ou une suite
- Déjeuners et dîners préparés tous les jours au restaurant Strand
- Régulation somatique et respiration
- FONDATIONS POUR LA LONGÉVITÉ ET LA SANTÉ
- Petits déjeuners préparés tous les jours servis au restaurant Strand
- Accès au spa AREV avec Maison S.T., à la piscine chauffée et au court de padel pour une expérience de bien-être complète
- Mouvement, force et récupération
- Transferts aller-retour à l'aéroport