L’Art de la Longévité, un peu moins raisonnable
ALMR & AREV : 4 jours pour optimiser votre bien-être
Le Longevity Retreat d’ALMR mêle science, gastronomie, breathwork et mouvement pour soutenir une vitalité durable.
Du 16 au 19 avril, cette expérience de quatre jours et trois nuits est guidée par des experts accompagnant athlètes d’élite et personnalités internationales. Elle a été pensée pour vous aider à vous sentir plus vif, plus fort, plus énergisé — sans jamais renoncer au plaisir.
Des pratiques fondées sur la science rencontrent une nutrition réfléchie et un véritable temps de reset, le tout dans la douceur du printemps et l’aisance naturelle de la Riviera.
Une expertise sérieuse, portée avec légèreté et joie.
Offre disponible pour un séjour minimum de trois nuits, sous réserve de disponibilité.
À partir de €4,500 par séjour
Régulation Somatique & Breathwork
Avec Rob Rea:
Respirez. On s’occupe du reste.
À AREV, le breathwork n’est pas une façon de se retirer du monde.
C’est une manière d’y revenir avec plus de clarté, de calme, et cette étincelle en plus.
Les sessions quotidiennes de Rob donnent le tempo du séjour : ancrage, présence, énergie.
Le soir, l’expérience évolue vers la méditation, l’immersion sonore et des moments de réflexion en groupe — parfait pour atterrir après des journées baignées de soleil à Saint-Tropez.
Envie d’aller plus loin ? Des sessions somatiques individuelles sont proposées, ainsi que des instants breathwork inattendus, glissés dans le séjour : transitions de voyage, pratiques tardives sous les étoiles de la Riviera…
Les essentiels Santé & Longévité
Avec Dr. Liza Osagie-Clouard:
La longévité, version AREV, c’est intelligent, concret, et jamais ennuyeux.
Une façon de jouer sur le long terme… édition Riviera.
Dr. Liza explore ce qui compte vraiment : santé métabolique, sommeil, stress, et habitudes qui façonnent la manière dont vous vous sentez pour les années à venir.
Pensé pour la vraie vie — pas seulement celle d’une retraite.
Consultations privées, IV therapy et accompagnement personnalisé sont disponibles pour ceux qui souhaitent l’expérience complète, en mode upgrade.
Nutrition sur-mesure
Avec Mary Shenouda:
Pas une détox. Pas un discours. Juste l’Art de Vivre, version Riviera.
À AREV, bien manger ne rime pas avec privation.
C’est une cuisine pensée pour soutenir l’énergie, la récupération, et surtout le plaisir.
Mary imagine une approche simple et lumineuse : des repas inspirés par des principes anti-inflammatoires, mais toujours dans l’esprit Saint-Tropez — longues tables, conversations qui durent, et une gastronomie qui fait du bien autant qu’elle régale.
Le séjour se déroule naturellement autour des repas : un dîner de bienvenue, des moments partagés chaque jour, et un dernier festin sous la lumière dorée de la Riviera.
Mary accompagne chaque instant avec chaleur, humour, et beaucoup d’espace pour les questions… et les secondes assiettes.
Des sessions individuelles sont disponibles pour ceux qui souhaitent un conseil nutritionnel plus personnalisé.
Mouvement, Force & Recovery
Avec Artur Zolkiewicz:
Strong looks good on you.
Les sessions quotidiennes d’Artur mêlent force, mobilité et récupération, pour construire une vraie résilience sans jamais perdre l’aisance AREV.
Tout est adaptable, progressif, et centré sur le plaisir de se sentir bien — pas sur l’épuisement.
Au programme également : marche guidée locale, walk & talk informels, et beaucoup d’espace pour se reconnecter à son corps, simplement.
Coaching individuel disponible pour ceux qui souhaitent un accompagnement sur-mesure avec Artur.
Le séjour se clôture par un dernier moment de réflexion, pour ancrer l’expérience… et repartir avec ce nouveau rythme à emporter chez soi.
Rencontrez l’équipe ALMR
Dr. Liza Osagie-Clouard (en haut à gauche) : Fondatrice de Solice Health, médecin et stratège. Forte de plus de 20 ans d’expérience en chirurgie et en médecine préventive, elle crée un lien unique entre expertise médicale et expérience client.
Rob Rea (en haut à droite) : Formé à l’international aux pratiques de respiration contrôlée, bodywork et recalibration somatique, Rob est responsable des thérapies et du bien-être chez Solice Health. Il possède une vaste expérience dans de nombreux marchés internationaux, et figure parmi les spécialistes les plus reconnus au Royaume-Uni.
Artur Zolkiewicz (en bas à gauche) : Coach de performance reconnu, ancien dirigeant dans le secteur des technologies dédiées à la longévité, Artur cumule plus de 20 ans d’expérience en accompagnement de haut niveau, conseil en hôtellerie et innovation wellness. Il associe l’exigence de la performance à une approche résolument tournée vers l’expérience et la stratégie.
Mary Shenouda (en bas à droite) : Fondatrice d’EPC, spécialisée en nutrition de performance et en services de conciergerie ultra-personnalisés pour les plus grands athlètes, artistes et dirigeants internationaux. Mary est une référence en nutrition bio-individualisée au service de la performance d’élite.
L’offre inclut:
- TROIS NUITS EN CHAMBRE CLASSIC, CHAMBRE DELUXE, JUNIOR SUITE OU SUITE
- DÉJEUNERS ET DÎNERS SUR MESURE SERVIS AU RESTAURANT THE STRAND
- MOUVEMENT, FORCE & RECOVERY
- ACCÈS AU SPA AREV X MAISON S.T, À LA PISCINE CHAUFFÉE ET AU TERRAIN DE PADEL — POUR UNE EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE TOUT EN DOUCEUR
- PETIT-DÉJEUNER SERVI CHAQUE MATIN AU RESTAURANT THE STRAND
- SESSIONS DE RÉGULATION SOMATIQUE & BREATHWORK
- ESSENTIELS SANTÉ & LONGÉVITÉ
- TRANSFERTS ALLER-RETOUR DEPUIS L’AÉROPORT